Øvrige anbefalinger til Sund Medicin

Personlige erfaringer
Alternative anbefalinger

Gode råd og anbefalinger

Her finder du vejledende links og videoer til information om forskellige metoder og produkter, som jeg også kan anbefale.

Medicin med omtanke

Hvordan ved du om medicin er rigtig for dig ?

Se mere på videoen her fra Peter Gøtzsche:

Celle Membran og Omega 6/3

Vores celle-membran er vigtig i reguleringen af næringsstoffer ind og ud. Den regulerer også frekvenser fra sollyset ind og ud af cellen, som er ret vigtig i cellens processer.

Stress og frygt påvirker cellemembranen i negativ retning. Stråling fra WIFI, flyvning, mobiler, ect påvirker negativt. Medicin og vacciner påvirker negativt. Dermed påvirkes PH-værdien. Cellemembranen fungerer nu ikke optimalt og vi mister evnen til at bekæmpe udfrakommne faktorer, hvilket danner grobund for sygdom.

Omega-6 og Omega-3 er essentielle olier, som vi ikke selv kan producere – de skal derfor indtages via kosten. Den rigtige balance mellem Omega-6 og Omega-3 er vigtigt for en sund krop.
Blend olie anbefales af Liselotte fra Aku-Fysio Klinik

Omega olier indgår som en vigtig bestandel af cellens membran. Forholdet mellem omega-6/-3 bør være 3:1
I dag får al for mange mennesker alt for meget Omega-6 i forbindelse med industriel fremstillet mad. Det er meget skadeligt for kroppen, at få for meget !!! Til gengæld indtager man tit for lidt Omega-3.
For 60 år siden levede vi anderledes end nu og da var forholdet 4:1. Vores kostvaner har forandret sig, så i dag anno 2016 i Europa er omega 6/3-forholdet 15:1. Meget værre i USA, nemlig 25:1.
Omega-3 hæmmer inflammation. Omega-6 fremmer inflammation. Så her har vi nok en grund til at sundhedsektoren lever i bedste velgående anno 2017.
Du kan gøre noget for at skabe harmoni i denne omega-6/-3 balance med essentielle olier i form af vegetabilsk olie eller fiskeolie af meget god kvalitet … men findes denne fiskeolie? Der er mange der reklamerer med at fiskeolien er renset for tungmetaller, men i takt med at tungmetal-problematikken i vores verdenshave er så omfattende og udgør en væsenlig sundhedsmæssig fare, anbefaler jeg derfor essentielle olier baseret på vegetabilske produkter … f.eks. Ultimate Oil Blend fra Udo Choice eller Oil of Life fra Livets Olie … (begge ses på ovenstående billeder).

Kan anbefale denne engelske video (desværre med finske undertekster). Men den fortæller noget meget interessant om vores store livsstils-problemer … Dog er jeg IKKE enig med dem angående anbefalingen af fiskeolie …

Syre / base balancen

Vores PH-værdi i kroppen er vigtig. Den bør ligge på 7,365. En sur krop bliver nemmere syg end en basisk.

Eksempelvis hvis den bliver for syrlig, trækkes mineraler ud af knoglerne eller magnesium ud af musklerne, for at udligne det syrlige og gøre kroppen mere basisk.

Den indvendige PH-værdi kan egen læge måle.

For selv at holde kroppes indvendige PH-værdi på omkring 7,365 bør man spise 2/3 basiske fødevarer og kun 1/3 syre dannende.

Kilde “Du er hvad du spiser” af Lene Hansson. For at vide hvilke fødevarer, der er syre-dannende og hvilke er base-dannende – kan jeg kun varmt anbefale Lene Hanssons bøger.

Carsten Vagn-Hansen beskriver også fødevarer set ud fra et syre/base perspektiv. Klik her for mere viden: Syre / Base balancen af Radiodoktoren

Anbefalinger til fødevarer som påvirker syre/base balancen

Stærkt syredannende fødevarer

Animalsk protein: svinekød, fisk, kylling, lam og oksekød
Modnede mælkeprodukter: lagret ost
Raffinerede olier og fedtstoffer: margarine, majsolie
Industriforarbejdede produkter, dåsemad
Fødevarer, der indeholder raffineret sukker og mel: syltetøj, sodavand, kager, slik, chokolade, hvidt brød
Kaffe, alkohol

Let syredannende fødevarer

Planteprotein: kikærter, bønner, linser
Frisk mælkeprodukter: frisk ost
Nødder: cashewnødder, jordnødder, pistacienødder

Basedannende fødevarer

Grøntsager: broccoli, kål, spinat, grønkål, salatblade, kartofler, søde kartofler, bønnespirer, rødbeder, agurk
Modne frugter: bananer, vandmelon, papaja, mango
Kornsorter: amarant, quinoa, rug, boghvede
Friske krydderurter: basilikum, rosmarin, timian
Nødder: mandler
Kvalitetsolier fra grønsager, nødder og frø – koldpressede jomfruolier: hørfrøolie, olivenolie, græskarkerneolie, hampefrøolie
Rent, mineralsk vand, urtete, grønsagste

Kilde: Dr. Stephan Domenig – Alkaline Kuren

Cancer / Åreforkalkning

Find inspiration fra Claus Hancke, som etablerede “Institut for Orthomolekylær Medicin”.
Claus Hancke var tidligere almen praktiserende læge i 10 år og fra 1988 privat praktiserende læge med Orthomolekylær medicin som hovedområde.

Læs mere her: iom.dk

Se video hvor læge Katrine Flindt fra IOM-klinikken fortæller om doser af C-vitamin ved kræftbehandlinger.

Se video hvor læge Katrine Flindt fra IOM-klinikken forklarer hvad EDTA behandlinger gør i forhold til åreforkalkning.

Vejledninger fra Radiodoktoren Vagn Hansen er i særdeleshed også brugbare.

Du kan læse om hans forslag til behandlingsmuligheder her: Alternative behandlingsmuligheder mod kræft

Vaccination